子育てママの元気クラブ「ポニー」

子どもさんたちが落ち着かれるとともにお母さん方にも余裕が感じられるようになってきましたね。第2子を出産予定のお母さんもいらっしゃいます。来月からしばらくお休みですね。みんなで祈ってますね。
1．あいさつ

2．歌と手遊び/近況報告/お祈り
　　・とうさんゆびどこです
　　・さかながはねて
　　・トントントントンひげじいさん

3. 読み聞かせ
　　・ぎゅうってだいすき
　　・おひさまぽかぽか





4. こども英語　　
　　・A〜Ｎ アルファベットと英単語　復習
　　・ゲーム　Count Balls
　　・♪"Ten Little Monkeys"

5．子育てワンポイントアドバイス
　　＜離乳食に使う「食品の不安」を解消する！＞
・ 輸入食品より国産を選んだほうがいいの？
　輸入食品には国で許可されていない食品添加物や農薬が使用されています。検疫所に届け出ることが義務付けれれていますが、大部分は書類だけで審査されます。基本的には日本の輸入基準を守っていれば安心と思ってよいが、その判断は一般消費者には難しい。
　⇒直接口に入る野菜や果物は、乳児には避けた方が無難でしょう。
・野菜の農薬が心配。どうすればいいの？　
　キャベツやレタスなどは、外葉は何度も農薬を浴びていると考えて１枚ずつはがして洗います。人参・大根・トマトなど本来最も栄養分が多く含まれる皮と実の間に農薬が残留しています。皮を厚めにむいて使用するようにしましょう。「低農薬」の表示がしてある野菜は寄生虫の心配があるので、よく火を通すことを基本にする。
　⇒「しっかり水洗いする」「下ゆでする(ゆでこぼす)」で、かなり農薬を減らすことができます。
・遺伝子組み換え食品を食べさせてもいい？
　遺伝子組み換え食品とは、遺伝子組み換え技術を用いて、品質改良した作物やその加工品のことです。日本では安全性審査が義務付けられ、審査によって安全性が確認されたとうもろこし、じゃがいも、大豆、菜種などが市場に出回っています。長い目で見ないと、安全性が確認されていても不安があります。
　⇒どんな食べ物でも新しいものは不安がつきもの。乳児にはしばらく様子を見てからというのが無難な選択でしょう。

6.　ランチタイム>
　　《今日のメニュー》
　　・五目混ぜご飯
　　・みそ汁
　　・あずき牛乳かん
教会の炊飯器はガスです。ガスで炊いたご飯はおいしいですよ

今年は秋の訪れが早いですね。過しやすくなってきました。新型インフルエンザの影響で楽しみにしていた運動会などの行事が中止になっているようです。流行が早く終息するように祈っています。
7月から英語を教えてくれたマークがアメリカに帰ります。でも来年また来てくれますよ

1．あいさつ

2．歌と手遊び/自己紹介/お祈り
　　・むすんでひらいて
　　・さかながはねて
　　・おおきなたいこ、ちいさなたいこ

3. 読み聞かせ
　　・どうすればいいのかな？
　　・ぶーぶーじどうしゃ






4. こども英語　　
　　・A〜G アルファベットと英単語　復習
　　・１〜１０
　　・♪"Ten Little Monkeys"

5．子育てワンポイントアドバイス
　　＜風邪をひきやすい＞
・「うちの子は風邪をひきやすいの」という声をよく聞きますが、風邪をひきやすいとは？
・鼻水・くしゃみは寒さに対する体の反応です。
・赤ちゃんは3〜6カ月を過ぎるころから、ママからもらった免疫物質が少なくなり、さまざまな感染症(とくに風邪症候群)にかかりやすくなります。そして風邪をひくたびに自分の体で免疫物質を作り出し、その病気に再びかからないという仕組みを作っていきます。
・とはいえ、風邪のウイルスは一生かかってもかかりきれないほどの種類があります。風邪をひくと、多くの場合発熱が3〜4日続き、合併症状が出ます。体が完全に回復するまで1〜2週間かかります。この間、治療を受けながらゆったりと見守ってあげましょう。


6.　ランチタイム
　　《今日のメニュー》
　　・コーンクリームシチュー
　　・ロールパン
　　・ゼリー
お馴染のコーンクリームシチューですが、シチューミックスをちょっと入れますと、コクがでます

ポニーのみんな大きくなりましたね。２歳のお誕生日を迎えるともう赤ちゃんじゃなくて幼児ですよね。これからが楽しみです。

1．あいさつ

2．歌と手遊び/自己紹介/お祈り
　　・てをたたきましょう
　　・とんとんとんとんひげじいさん
　　・むすんでひらいて

3. 読み聞かせ
　　・いただきます
　　・うさこちゃんとふえ





4. こども英語
　　・A〜G アルファベットと英単語　復習
　　・"What sounds do anmals makde?"
　　・♪"Old MacDonald Had A Farm"

5．子育てワンポイントアドバイス
　　＜脱水症を予防しましょう＞
　・赤ちゃんや子供の体は水分の割合がとても高く、発熱が続いたり、嘔吐、下痢が続くと体から水分がどんどん失われ、一緒にナトリウムやカリウムなどの電解質まで失われていくことを「脱水」といいます。
　・脱水症状は、目が落ち込んでいる・唇がひどく乾いている・舌が乾いている・皮膚に張りがなくなった・元気がない・おしっこの出る回数が少ないなどが目安です。体重の１０％以上の水分が失われると意識がはっきりせずウトウト寝てしまい、けいれんを起こすこともあります。
様子が変だと思ったらすぐに病院へ連れて行きましょう。
　・脱水の予防として、湯ざましや乳児用イオン飲料を少しずつ与えますが、下痢が続き嘔吐もあって、口から水分をとれないときは、急いで病院へ連れて行きましょう。
　　＜熱性けいれん＞
　・熱性けいれん（ひきつけ）が、１０分以上続くときは救急車で病院へ。他の病気かもしれません。
　・ひきつけたら、まずすること
　　衣服をゆるめます
顔は横向きに寝かせます(吐いたときにのどに詰まらないように）
　　体を押さえつけたり、ゆすったりしてはいけません
　　胸やおなかを触って、熱があるか確かめましょう
　　発作を起こしている時間は２〜３分ですから気を落ち着けましょう
・　おさまったら病院へ連れて行きます

6.　ランチタイム
　　《今日のメニュー》
　　・イタリアンカレー
　　・寒天ゼリー
トマトのいっぱい入ったイタリアンカレー。パルメザンチーズとバジルでいいにおい（バジルはママだけね）

夏休みに入りましたね。今月は幼稚園のお姉ちゃんたちも加わって、歌も英語もリードしてくれました。また、アメリカからの神学生マーク・エリクソンから生の英語も勉強できました。

1．あいさつ

2．歌と手遊び/自己紹介/お祈り
　　・おおきなくりのきのしたで
　　・手をたたきましょう
　　・こぶたぬきつねこ

3. 読み聞かせ
　　・ごあいさつあそび
　　・ルルちゃんのくつした





　　
4. こども英語
　　・SEVEN STEPS
　　・A〜G アルファベットと英単語

5．子育てワンポイントアドバイス
　　＜離乳食に使う「食品の不安」を解消する！＞
　トランス脂肪酸ってしっていますか？　
　　マーガリンやショートニングなどに含まれ、多量に摂ると悪玉コレステロールや中性脂肪を増加させ、動脈硬化や心臓疾患のリスクを高めるといわれ、欧米では規制されつつあります。日本でも問題ありと注目されるようになっています。赤ちゃんにはマーガリンやショートニングを使った加工品は与えないほうが無難です。
＊加熱調理に使う植物油はオリーブオイルをメインにすると安心です。

　ソーセージなどの加工食品の添加物　
　　いろいろな添加物が添加されています。ゆでることで食塩も減らすことができます。ベーコン・ソーセージはゆでることで脂肪分をとることもできます。
＊無添加で低塩のものを選ぶのがよいですが、いたみやすいという問題もあります。加工食品は、たまにごく少量にしましょう。

　一般的に使われている「だしの素」の添加物は？　
　　化学調味料や食塩が添加されています。食塩などのナトリウム類は赤ちゃんの内臓に負担をかけます。
＊「だし」は市販品に頼らず、まめに作り置きしましょう。冷凍してストックしておくと便利です。（製氷皿を使うといいですよ）
　
6.　ランチタイム

　　《今日のメニュー》
　　・トマトソースかけピラフ
　　・ミルク寒天ゼリー

ピラフにトマトソースをのっけてチーズといんげんをトッピング。夏らしい一品に

2か月ぶりのポニーでしたが、今月も元気なお顔が見られて、うれしかったです。みんなが日々神さまの守りの中で成長していかれることをお祈りします。

1．あいさつ

2．歌と手遊び/自己紹介/お祈り
　　・きしゃポッポ
　　・あたま・かた・ひざ・ぽん
　　・おおきなくりのきのしたで

3. 読み聞かせ


　　
　　
4. こども英語
　　・TEN LITTLE FINGERS
　　・THIS IS THE WAY WE TAKE A BATH
　　・"YES"(Jez Alborough)







5．子育てワンポイントアドバイス
　　<新型インフルエンザQ＆A>抜粋
　　Q　感染したらすぐに発症するの？
　A　季節性インフルエンザと同様、潜伏期間は10日程です。感染者がウィルスを排出、他人に感染させる期間は症状が出る少し前から発症後約1週間です。

　　Q　ワクチンはあるのかな？
　A　新型インフルエンザ発症に備えた鳥インフルエンザ(H5型)のウィルス株をもとに製造したワクチンは、豚から発生した新型インフルエンザ(H1N1型)への効果は期待できません。季節性インフルエンザのAソ連型は、H1N1型ですが、ウィルス表面の抗原性が大きく異なっており、このワクチンも効果がありません。

　　Q　治療法は？
　A　国立感染症研究所によると、米国の感染者のほとんどが軽症で、インフルエンザ治療薬を服用しなくても多くは回復しているそうです。一方、早期に治療薬を使うと症状が早く治まるという報告も増えており、タミフルとリレンザは効果があるとされています。

　　Q　タミフルは予防にも使えるの？
　A　新型について専門家は「限られた資源なので、基本的には症状の出た人に投与すべきだ」との見方です。厚労省も「自己判断で服用しないで、保健所に相談してほしい」とします。

　　Q　豚肉は食べても大丈夫なの？
　A　71度の過熱でウィルスは死滅します。適切に調理された豚肉や加工品は食べても安全です。


　感染者の地域が徐々に広がっているこのごろです。予防には手洗いを徹底して、疑わしい症状のときはマスクを着用し、外出を控え、感染が広がらないよう、気をつけたいですね。　
　　　　
6.　ランチタイム



　　《今日のメニュー》
　　・カレー風味のクリームシチュー
　　・ロールパン
　　・寒天ゼリー


カレールー１とクリームシチュールー３の割合で作りました。マイルドでこくがあって評判のよいシチューでした

5月28日木曜日のポニーはお休みです。
また、6月にお会いできるのを楽しみにしています。

ポニーも一周年を迎えました。
赤ちゃんだったお友達も一年たった今、大きくなったね
ご両親にとっても、地域の方々にとっても、私たちの国にとっても、大切な大切な子どもたち、神さまから託されている子どもたちを大事に育てていきたいですね。

1．あいさつ

2．歌と手遊び/自己紹介/お祈り
　　・きしゃポッポ
　　・アイアイ
　　・ぞうさん

「アイアイ」は子どもたちのお気に入りです。だんだん上手になってきました。
　　
3. 読み聞かせ
　　・よくばりないぬ
　　・にんじん・ごぼう・だいこん

4. こども英語
　　・Seven Steps
　　・"HUG"(Jez Alborough)

"Seven Steps" は、いろいろなパターンで遊べます。こちらのサイトhttp://www.mamitan-kids.net/に、遊び方が紹介されています。
"HUG" は、お母さんにも子どもさんにも喜んでいただける絵本です。ジャングルの動物たちもたくさん出てきます。




5．子育てワンポイントアドバイス
　　<せき>
　・せきは、体内に入った異物を押し出す反応です。せきを出すのは体を守るための生理反応なのです。
　・どんなせきが出ていますか？
　　コンコン＝気温の変化に対応したもの
　　ゼロゼロ＝多くは体質的なもので、心配のないもの
　　ヒューヒュー＝ぜんそく発作のときに見られるもの
　　ゴホンゴホン＝気管支まで炎症が及ぶと湿ったせきになる
　＊せきをしても、寝ているときに止まっていれば、まず大丈夫
　　・せきのときのケア
　�@　部屋が乾燥しないようにする
　�A　寝ているときは横向きにする
　�B　抱っこして背中をさすってあげる
　�C　水分補給は、せきが落ち着いてから少しづつあげる
　�D　苦しがるときは、上体を起こす
　�E　部屋をあたためるときは、寝かせる位置に注意する
　�F　食べ物はつるりとしたのど越しの良いものを与える
　�G　熱がなければ、お風呂は短時間ならＯＫ
　�H　遊びたがっても、冷たい外気は避けてしっかり治す（冬期）

　　　　
6.　ランチタイム
　　《今日のメニュー》
　　・ミネストローネ
　　・ロールパン
　　・ゼリー


ミネストローネはトマト缶と生のトマトの両方を使いました。具は野菜とマカロニをたっぷり入れてバターでこくをつけました

今年度最後のポニーです。4月から幼稚園のお友達、入園おめでとうございます。4月12日はイースター。キリスト教国では、クリスマスより盛大に祝われます。イエス・キリストの復活を意味する卵をカラフル彩ったイースターエッグを子どもたちに配ります。今日は、ダンボールに色付けして卵の形に切ったものを使って、みんなでエッグハンティング！いくつ卵をゲットできるかな？

1．あいさつ

2．歌と手遊び/自己紹介/お祈り

　　・アイアイ
　　・きしゃポッポ
　　
3. 読み聞かせ
　　・あくびでねんね　ほか

4. こども英語
　　・Clap Along With Me
　　・"Where are Baby's easter eggs?"
　　・Egg Hunting
　　・Head And Shoulders

5．子育てワンポイントアドバイス
　　〈具合が悪い時の離乳食の与え方〉―鼻水・鼻づまりしたとき―
　　鼻水が出たり、鼻づまりをしているときは、食べ物や飲み物を上手に飲み込めないことがあります。子どもの様子を見ながら、与えましょう。ただし、元気で食欲があるときは、離乳食をいつも通りに与えましょう。
　　水分の多いとろみのあるメニューを与えましょう。
　　おすすめレシピはこの記事の最後にあります

6.　ランチタイム
《今日のメニュー》
　　・混ぜご飯
　　・すまし汁
　　・ゼリー




おすすめレシピ

3月のポニーは、3月27日(金曜日)午前10時30分からです。
3月だけ都合で第4金曜日に行います。
お間違えのないようよろしくお願いします。

お問い合わせ先：岐阜純福音教会　TEL:058-385-0670
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

春の訪れが早いですね。暖かい日が続いています。子どもさんたちも活発に活動できる季節になってきました。今月も元気なお友達がたくさん集まりました。
1．あいさつ

2．歌と手遊び/自己紹介/お祈り　
　　・アイアイ
　　・このゆびパパ
　　・パンダ・うさぎ・コアラ

3. 読み聞かせ
　　・はっけよい
　　・ごろんごゆきだるま

4. こども英語
　　・Clap Along With Me
　　・数字１〜５/ How many 〜 ?
　　・"Peek-a-Moo!"
　　・Tummy Button
　　・This Is The Way・・・

5．子育てワンポイントアドバイス
　　〈具合が悪い時の離乳食の与え方〉-おう吐したとき-
　吐いた直後は再び吐くことがあるので、母乳やミルクを飲ませるのはやめて、しばらく様子をみましょう。とくにミルクは消化がよくないので薄めて与えます。薄め方は医師の指示に従ってください。吐き気が治まったら、水分を少しずつ与えながら、様子を見て離乳食を再開させましょう。
　＊吐いたあと１〜２時間くらいあけてから、湯ざましか麦茶を少しずつ与えましょう。激しいおう吐の場合はベビー用のイオン飲料を与えましょう。（カリウム・ナトリウム補給）
　＊離乳食は吐き気が治まって落ち着いてから与えます。吐かない状態が１〜２時間続き水分がとれるようになってから、野菜スープ・おかゆ・うどんなど消化の良いものを与えましょう。赤ちゃんの食欲に任せて、食べない時は母乳やミルクだけにしておきましょう。おすすめレシピ〜この記事の最後にあります

6.　ランチタイム
《今日のメニュー》
　　・けんちん・うどん
　　・菜飯
　　・ゼリー





赤ちゃんの具合が悪い時のおすすめレシピ